女子プレーオフでノルウェーを破って五輪出場権を獲得し、歓喜する（左から）小林、小谷、吉村、近江谷、小野寺＝ケロウナ（共同）　カーリングのミラノ・コルティナ冬季五輪最終予選は10日、カナダのケロウナで行われ、フォルティウスは息が詰まるような戦いを制し、悲願の五輪切符をつかんだ。同点で迎えた後攻の最終第10エンドに決勝の1点が入ると、スキップの吉村が「やったー」と叫び、仲間と抱き合って歓喜の輪をつくった。司令塔は「総力戦でつかみ取った勝利」と涙を浮かべた。 【写真】カーリングのミラノ・コルティナ冬季五輪最終予選でノルウェーを破って五輪出場権を獲得し、歓喜する日本代表フォルティウスの小谷、吉村、近江谷、小野寺　北海道銀行として出場した2021年9月の北京五輪国内選考ではロコ・ソラーレに敗れ、五輪への道が絶たれた。その後に、北海道銀行との契約が終了。新たな支援先を募りながら、手探りで始まったミラノ・コルティナへの道だった。 　メンバーは「いつか笑える日が来る」と励まし合い、今回の最終予選でも強い精神力を発揮。苦難の日々が実を結んだ。吉村は自身初の五輪に向けて「金メダルに向けて準備していく。

片付けやすく心地よい住まいをつくるための考え方「家がなかなか片付かない」「収納が足りない」――こうした悩みは多くの家庭に共通していますが、その原因や解決策は一様ではありません。持ち物の量や家族構成、生活リズムによって、必要な収納の形は大きく異なります。忙しい毎日の中でも、すっきりと整った空間を保てる住まいは、暮らしの満足度を大きく高めてくれます。そのためには、住まいづくりの段階から「収納計画」をしっかり考えることが重要です。収納への要望は想像以上に多様化住まいに関する相談の中でも、収納に関する要望は年々細かくなっています。単に「物が多いから収納を増やしたい」という声だけでなく、「動線上にしまえる場所がほしい」「寸法まで指定した収納をつくりたい」といった具体的な希望も珍しくありません。最近では、見た目にもこだわった収納を求める人が増えており、扉を開けたときの美しさや、空間全体との調和を重視する傾向も強まっています。収納は単なる機能ではなく、暮らしの質やインテリア性を左右する存在になっているのです。間取りに取り入れたい「賢い収納」3つの考え方収納計画を立てるうえで意識したいポイントは、大き

日本の人口高齢化と労働力不足の問題がますます深刻化する中、基幹産業である建設業界は大きな人材不足に直面しています。特に建設作業員職は需要が高く、外国人労働者の受け入れも徐々に増加しています。この記事では、建設工事について詳しく説明します。1. 建設労働者の職務責任日本の建設労働者の仕事は多岐にわたり、主に以下の責任を担っています。工事施工: 施工図面と施工計画に従って、コンクリート打設、鉄筋結束、型枠設置、石積みなどの特定の建設作業を完了します。現場でのコラボレーション: 職長、現場監督、その他の専門建設ユニットと緊密に連携し、プロジェクトが計画どおりに進行するようにします。安全管理: 安全操作手順を厳守し、安全保護具を着用し、事故を防止します。品質管理: 建設資材とプロセスの品質をチェックし、設計と仕様の要件を満たしていることを確認します。設備メンテナンス: 建設工事がスムーズに進むよう、建設機械や工具の日常点検と簡単なメンテナンスを担当します。現場清掃: 建設現場を清潔に保ち、廃棄物を適時に清掃し、安全な建設環境を確保します。コミュニケーションと調整: 作業の進捗状況を職長または現

No Brasil, a expressão “parcelamento sem juros” aparece em praticamente toda grande compra. Celulares, eletrodomésticos, móveis e até serviços usam esse argumento para atrair consumidores. Mas será que parcelar sem juros realmente existe ou é apenas uma forma diferente de apresentar o preço final?Em muitos casos, o parcelamento sem juros existe, sim, mas isso não significa que o consumidor esteja pagando exatamente o mesmo valor que pagaria à vista. O primeiro ponto a entender é que o custo do p

体の内側で静かに進む「酸化」。私たちの健康や加齢と深く関わるこの現象について、今あらためて注目が集まっています。本記事では、日常生活にも関係の深い「活性酸素」と「酸化ストレス」について、Q＆A形式で分かりやすく整理します。今日からのセルフケアを考えるヒントとして、ぜひ参考にしてください。体の変化と関わる「酸化」の基本問題まずは、酸化に関する基礎知識を確認してみましょう。問題体内で活性酸素が過剰に増え、細胞に負担がかかる状態は「酸化ストレス」と呼ばれます。次の説明のうち、誤っているものはどれでしょうか。（1）酸化ストレスは、加齢に伴う不調と関係が深い（2）活性酸素は体内で一切発生しない方がよい（3）活性酸素は体の防御機能にも関与している（4）酸化ストレスに対抗する力は、年齢とともに低下しやすい正解は（2）です。活性酸素は増えすぎると問題になりますが、完全になくすことが理想というわけではありません。老化の背景にあるとされる「酸化ストレス」年齢を重ねるにつれて起こる体の変化には、食生活や運動習慣、睡眠などさまざまな要素が関係しています。その中でも重要な要因の一つが「酸化」です。酸化とは、酸素

Affordable dental implants for seniors are one of the most searched solutions for replacing missing teeth while managing high treatment costs. Many older adults face tooth loss due to aging, bone loss, or gum disease, but hesitate because of pricing and limited insurance coverage.This guide focuses entirely on helping seniors understand how to get affordable dental implants. It breaks down cost, compares treatment options, explains Medicare and insurance coverage, and shows how to find the best providers near you while reducing out-of-pocket expenses.

寒さが近づくと体を動かす機会が減りがちで、気づけばお腹まわりが気になる……。そんな時こそ、少しの工夫でできる“筋力アップ習慣”が大きな助けになります。元気で長く過ごしたいと思う気持ちは誰にでもありますが、実は筋肉づくりがそのカギを握っているのです。私は昔からハードな筋トレが苦手で、ジムで重たい器具を扱う姿を見ると「どうしてあんなに頑張れるんだろう？」と思っていました。その代わり、みんなで一緒に体を動かすエアロビクスやヨガのほうが性に合っていて、一体感があって楽しいと感じていたほどです。ただ、運動の機会が減る季節になると、体力よりも先にお腹のお肉が存在感を増してきます。年齢を重ねるほど筋肉は自然に減りやすく、30代以降は少しずつ衰えやすくなると言われます。けれど、続けていけば年齢に関係なく筋肉はきちんと維持できるというのもまた事実です。筋肉づくりが注目されるのは、体の支えとなるだけでなく、気持ちの面にも良い影響を与えるためです。近年は、筋肉から分泌される物質が心の健康や幸福感にも関係するという研究が増え、ストレスケアの視点から見ても益々関心が高まっています。とはいえ、自宅でダンベルを使う

中学受験はとにかく費用がかかる——そう考え、私立を避けて「オール公立」を選ぶ家庭は珍しくありません。しかし、大学受験まで見据えたとき、本当に公立ルートが“最安”と言い切れるのでしょうか。東大卒のプロ家庭教師として多くの家庭を指導してきた筆者は、「教育費は単純に“出費が少ないルート”を選べば良いわけではない」と指摘します。重要なのは、子どもが自分で学び進められる力を身につけ、必要以上に塾に依存しない学習スタイルを作ること。これこそが“最強のコスパ”につながる教育戦略だというのです。中学受験の費用に悩む家庭は多い私立小から中学受験、高校、大学と進むと、教育費が膨らんでしまったという声は少なくありません。とくに難関校を目指す場合、塾や家庭教師、オンライン教材、模試、参考書などが重なり、気づけば想定を超える支出に。合格した後も、留学や予備校などの出費が続き、「今思えばもっと費用の使いどころを考える必要があった」と感じる家庭もあります。公立ルートが“必ず安い”とは言い切れない理由最もシンプルで安く見えるルートは、公立小→公立中→進学重視の公立高校→国公立大学という流れ。しかし現実には、上位の都立

スバルのエントリーSUVに、待望の4WDモデルが加わり大きな注目を集めています。街中で扱いやすいコンパクトサイズながら、アウトドアや降雪地域でも頼れる走行性能を備えた“新しい選択肢”として、多くのユーザーから歓迎の声が寄せられています。全長4m以下という取り回しの良さを維持しつつ、パワフルなターボエンジンと4WDを組み合わせたモデルの登場は、レックスの特徴を大きく拡張させる進化です。日常の通勤や買い物はもちろん、休日のレジャーまで1台でこなせる万能さがさらに高まりました。外観には削り出し＋ブラック塗装を組み合わせた17インチアルミホイールを採用し、足元をよりスタイリッシュに演出。内装には本革巻きステアリングやシルバー加飾入りのシフトノブ、ソフトレザー調のパッドを施したドアアームレストなど、コンパクトSUVとは思えない上質感が漂います。さらに冬季ドライブを快適にするシートヒーター、フロントワイパーデアイサー、ヒーテッドドアミラー、素早く室内を暖める補助ヒーターなど、季節を問わず使い勝手を高める装備もそろっています。新たに搭載された1.0リッター直列3気筒ターボエンジンは、力強さと燃費性能

（写真：HTB北海道ニュース）速報です。ＨＡＣ＝北海道エアシステムによりますと１１日午後０時半前札幌・丘珠発秋田行きの日本航空２８２３便（ＡＴＲ４２型機）が離陸時に雲の中で片方のエンジンが止まり函館空港に緊急着陸したということです。 乗員乗客２６人にけがはありません。 機体は函館空港で運航打ち切りとなりこのあと点検が行われる予定です。 ＨＡＣによりますとアイシング（氷点下の雲や雨の中を飛行する際に、過冷却水滴が翼などの機体に付着して氷になる着氷現象）が原因の可能性があるということです。 ＨＴＢの情報カメラでは午後１時半ごろ右のプロペラが止まったまま函館空港に着陸するＨＡＣ機の様子が確認できました。